Aliments amargs per millorar la digestió

Traditional Waldorf salad with celery, apple, walnut and yoghurt dressing on white background, selective focus, horizontal

Els aliments amargs poden ser una gran ajuda per millorar la digestió en qualsevol moment de l’any, però especialment durant les festes de Nadal en que acostumem a menjar plats més greixosos, haurien d’estar presents en tots els menús. Els àpats de Nadal sovint són més rics en sal, sucre, greixos i alcohol del que […]