Alimentació

Etapes de la vida

Creus que t’alimentes bé? O penses que podries millorar la teva alimentació per rendir millor, guanyar salut i benestar?

Ja ho deia Hipócrates fa més de 2000 anys que som el què mengem, i és que una bona alimentació juga un paper clar en el nostre estat de salut i fa que ens trobem més be, que tinguem més energia, que no ens refredem, i ens protegeix de moltes malalties.

Però a vegades no és fàcil alimentar-se bé i sovint l’entorn que tenim no ens hi ajuda. L’estil de vida actual condiciona el què mengem, com i quan ho mengem, i els nutrients que rebem dels aliments que prenem cada dia.

Si creus que et falta informació o que ja en tens molta però no sap com aplicar-la al teu dia a dia, truca’m al 629 363 674 i en parlem. Et puc ajudar a millorar la teva alimentació i la dels familiars segons cada edat i circumstància fisiològica de cada moment.

  • Planificant l’embaràs
  • Embaràs, lactància i post-part
  • Alimentació infantil i en adolescents
  • Alimentació en adults
  • Quan arriba la menopausa
  • Alimentació en les persones grans