Inici - Nutresalut

La dieta MIND és un patró d’alimentació per millorar la salut cerebral, retardar la pèrdua de memòria i prevenir les malalties neurodegeneratives com l’Alzheimer. Combina recomanacions de la dieta mediterrània i de la dieta DASH, un altre tipus d’alimentació dissenyada als Estats Units per prevenir la hipertensió arterial. El seu nom és l’acrònim de Mediterranean-DASH […]

7 consells per una carmanyola segura i saludable

Emportar-se el dinar a la feina, a l’escola o a l’esplai, és cada vegada més freqüent i amb l’arribada de la calor hem d’extremar les condicions d’higiene per evitar les toxiinfeccions alimentàries. Així que, per preparar una carmanyola segura, cal tenir en compte les següents recomanacions: -> Cuinar bé els aliments com la carn i […]

Descifra tu salud: los secretos del intestino

Desxifra la teva salut, els secrets de l’intestí

Hi ha un nou documental a Netflix, molt interessant, sobre la importància de la salut intestinal i el paper del microbioma per a la nostra salut general. Els microbis que tenim a l’intestí regulen el nostre sistema immunitari, el nostre sistema nerviós i l’estat d’ànim, i també el nostre sistema hormonal. Ja et vaig parlar […]

Descobreix la importància de l’alimentació en la teva salut!

Consulta presencial

Consulta online

Empreses

Trastorns digestius

Alimentació vegetariana

Control de pes

Què és la dieta MIND?

7 consells per una carmanyola segura i saludable

Desxifra la teva salut, els secrets de l’intestí

Dietoteràpia

Blog

Alimentació

Nutrició esportiva

Descobreix la importància de l’alimentació en la teva salut!