Què són prebiòtics, probiòtics i simbiòtics?

Tots hem sentit a parlar de prebiòtics, probiòtics i no tant de simbiòtics, però sabem realment què són? Prebiòtics Els prebiòtics són un tipus de fibra dietètica que després del seu trànsit per l’intestí prim arriba al colon pràcticament sense digerir. Allà serveixen d’aliment per a determinats bacteris que viuen en el nostre intestí, afavorint […]