Decàleg de la hidratació per a l’esportista

Young sportsman drinking water at the park

Amb motiu del Dia Nacional de la Nutrició dedicat aquest any a la hidratació, a la vocalia d’alimentació i nutrició del Col·legi de Farmacèutics de Barcelona hem preparat unes recomanacions d’hidratació per a l’esportista que volem fer arribar a totes aquelles persones que practiquen esport. En l’activitat física i en l’esport es produeix una pèrdua […]